4 jednoduché recepty na vlastní přírodní peeling pro podporu zdravé a zářivé pokožky

Autor: Bc. Iveta Reinisch

Populární článek

Pokud toužíte po krásné, hladké a zářivější pokožce, nemusíte hned sahat po produktech z obchodu. Cenné zkrášlující poklady totiž najdete i doma. Významným pomocníkem se stane v tomto ohledu například přírodní domácí peeling, jenž pomůže odstranit odumřelé kožní buňky a podpoří zdravější vzhled vaší kůže. Na jaké ingredience vsadit a proč?

Věděli jste, že pravidelný peeling pomáhá předcházet ucpávání pórů, což může snižovat výskyt akné, černých teček a zánětů?

Co je to peeling a proč volit hlavně ten přírodní?

Peeling je proces, kdy se pomocí jemného tření nebo enzymů odstraní odumřelé kožní buňky z povrchu pleti, čímž se odhalí mladší, svěžejší a zdravější pokožka. Přírodní peeling pak používá výhradně ingredience získané z rostlin, ovoce, minerálů nebo domácích surovin, jako jsou cukr, káva, ovesné vločky nebo přírodní oleje.

Důvody, proč je používání přírodního peelingu výhodné:

• Je šetrnější k pokožce a způsobuje méně podráždění než chemické peelingy.
• Neobsahuje agresivní chemikálie, které mohou vysušovat nebo poškozovat pleť.
• Obsahuje hydratační, zklidňující a výživné látky z přírodních surovin, které pokožku zároveň pečují.
• Vhodný i pro citlivou pleť díky jemnému působení bez zbytečného dráždění.
• Podporuje přirozený a postupný proces obnovy pokožky, což zajišťuje dlouhodobé zdraví a krásu pleti.
• Má často navíc antioxidační a detoxikační efekty díky obsahu rostlinných extraktů nebo enzymů.
• Pomáhá udržovat optimální hydrataci a elasticitu pokožky.

Jak správně používat domácí peeling?

Přesvědčily vás benefity přírodního peelingu a chtěli byste jej vyzkoušet? Potom vám v tom nic nebrání. V domácích podmínkách je to velmi jednoduché. Stačí zapátrat v kuchyňských zásobách. Ještě, než se však pustíte do domácí zkrášlující procedury, měli byste znát pár důležitých kroků co do používání vlastnoručně vyrobeného peelingu:

• Před použitím nových surovin si udělejte test na malé ploše pokožky pro vyloučení alergické reakce.
• Nanášejte peeling na čistou, mírně vlhkou pokožku.
• Používejte jemné, krouživé pohyby, nedrhněte příliš silně, aby nedošlo k podráždění.
• Vyhýbejte se oblasti očí a případným ranám či podrážděným místům.
• Po aplikaci peeling důkladně opláchněte vlažnou vodou.
• Po peelingu pleť hydratujte vhodným krémem nebo olejem.
• Aplikujte peeling maximálně 1 až 2x týdně, u citlivé pleti méně často.

Jaké suroviny z kuchyně lze použít pro přírodní peeling?

Nyní již víte, jak s domácím peelingem zacházet. Ale z čeho konkrétně ho vyrobit? Možností je opravdu hodně. Zaměřit se můžete například na hnědý nebo bílý cukr, mletou kávu, ovesné vločky nebo mořskou a himalájskou sůl. Tyto suroviny fungují jako jemná abraziva, která vaši pokožku rozjasní. Mezi oblíbené přídatné suroviny dále patří med, citrusové šťávy, jogurt, ovoce bohaté na enzymy (papája, ananas) nebo různé nosné oleje, jako například ten kokosový nebo olivový.

Věděli jste, že peeling podporuje tvorbu kolagenu a elastinu, tedy zpevňuje a omlazuje pleť?

4 recepty na přírodní domácí peeling 

Nevíte, jak při přípravě domácího peelingu začít? Inspirovat se můžete například těmito skvělými recepty. První dva tipy jsou výhradně určené na peeling těla – nesmí tedy přijít do kontaktu s obličejem a poslední dva můžete využít na ozdravení své pleti.

Kávový peeling na tělo

Kofein obsažený v kávě může pomoci zlepšit vzhled celulitidy a podpořit krevní oběh. Jemná kávová zrníčka skvěle odstraňují odumřelé kožní buňky a pokožku zároveň hydratují.

Co budete potřebovat:

• ½ šálku hruběji namleté kávy
• 2 lžíce horké vody
• 1 lžíce kokosového oleje (zahřátého)

Jak postupovat: Smíchejte mletá kávová zrna s horkou vodou. Přidejte kokosový olej a promíchejte do požadované konzistence. Skladujte v suché nádobě a na chladném místě nejdéle 10 dní a dle potřeby znovu použijte.

Tělový peeling s hnědým cukrem

Hnědý cukr je jemnější než mořská sůl, tedy jej mohou použít i lidé s citlivou pletí. Upozornění: pokožka může po peelingu působit trochu lepkavě, proto ho musíte důkladně opláchnout.

Co budete potřebovat:

• ½ šálku hnědého cukru
• ½ šálku nosného oleje (kokosový, jojobový, olivový nebo mandlový)

Jak postupovat: Smíchejte hnědý cukr s olejem a naneste na tělo. Zbytek peelingu uložte do čisté nádoby, uskladněte na chladném místě nejdéle 4 týdny a dle potřeby znovu použijte.

Ovesný peeling s jogurtem na obličej

Ovesné vločky nejsou jen výtečnou součástí snídaní. Perfektně totiž fungují i v péči o pleť. Obsahují antioxidanty a mají protizánětlivé účinky, tedy zklidňují podrážděnou nebo citlivou pokožku. Jogurt dále obsahuje přírodní kyselinu mléčnou, která podporuje exfoliaci a jojobový nebo kokosový olej dodává hydrataci, aniž by ucpával póry. Tento peeling je vhodný pro smíšenou pleť.

Co budete potřebovat:

• 2 lžíce nevařených jemných ovesných vloček
• 1 lžíce bílého řeckého jogurtu
• 1 lžíce jojobového nebo kokosového oleje (rozpuštěného)

Jak postupovat: Smíchejte v misce všechny ingredience a poté peeling naneste na vyčištěnou pleť. Jemně masírujte 30 až 60 sekund, poté opláchněte vlažnou vodou. Tuto směs je vhodné připravovat vždy čerstvou. 

Banánový peeling s ovesnými vločkami a jogurtem

Banány obsahují vitamíny a minerály, které podporují tvorbu kolagenu. Tento domácí peeling je výživný a vhodný i pro mastnou pleť.

Co budete potřebovat:

• 1 zralý menší banán
• 2 lžíce nevařených jemných ovesných vloček
• 1 lžíce neslazeného bílého řeckého jogurtu

Jak postupovat: Banán rozmačkejte vidličkou a smíchejte s jemnými vločkami. Poté přidejte bílý jogurt a směs naneste na vyčištěnou pleť. Masírujte 30 až 60 sekund a poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. Tato směs se musí vždy připravovat čerstvá.