Přírodní kosmetika pro citlivou pleť: Doporučení a tipy na šetrnou péči

Autor: Bc. Iveta Reinisch

Odborný článek

Míváte často zarudlý obličej, byť jste použili běžný kosmetický produkt? Možná za to nemůže alergie, ale citlivá pokožka. Existují však praktická doporučení, díky nimž se zbavíte nejen nevzhledného a obtěžujícího začervenání. Vaším věrným společníkem v každodenní péči může být přírodní kosmetika pro citlivou pleť. Zjistěte více a buďte krásnější a sebevědomější. V článku se dočtete:

• Jak pečovat o citlivou pleť pomocí přírodní kosmetiky bez chemie a parfemace
• Jaké jsou nejlepší přírodní složky a krémy pro citlivou pleť – doporučení a tipy
• Jak by měla vypadat každodenní péče o citlivou pokožku

Věděli jste, že stres může vyvolat nebo zhoršit citlivost kůže i ekzém, akné a zarudnutí?

Jak poznat citlivou pleť a co způsobuje její citlivost?

Ještě, než objevíte benefity přírodní kosmetiky pro citlivou pleť, měli byste si být jistí, zda tento typ pokožky skutečně máte. U citlivé pokožky nejčastěji dochází k těmto obtížím:

• zarudnutí a „bouřlivá“ reakce pokožky i na šetrné produkty
• svědění, pnutí a štípání
• častější vyrážky a ekzémy
• suchost přecházející ve zvýšenou náchylnost k podráždění
• reakce i na změny prostředí, jako jsou teplotní výkyvy nebo suchý vzduch

Potvrdilo se vám, že vlastníte pleť náchylnou k podráždění? Kromě péče o citlivou pokožku vás tedy jistě bude zajímat i příčina těchto obtíží. Mezi nejčastější důvody patří:

• genetika – predispozice k citlivosti a náchylnosti k podráždění, často spojující se s ekzémy, růžovkou či atopickou dermatitidou
• poškozená bariéra kůže – oslabení lipidové vrstvy ve svrchní pokožce, která chrání pleť před ztrátou vlhkosti a pronikáním alergenů či dráždivých látek
• vnější faktory – vystavení extrémním teplotám, znečištění, UV záření, chemickým látkám obsaženým v běžné kosmetice
• neurologická reakce – zvýšená citlivost nervových zakončení na povrchu pokožky vyvolávající zánět a nepříjemné pocity

Proč je přírodní kosmetika pro citlivou pleť výhodnější než ta konvenční

Pro citlivou pleť je zdaleka nejvhodnější přírodní hypoalergenní kosmetika bez alkoholu, parfemace a chemie. Svým složením totiž snižuje riziko podráždění a alergických reakcí. Bio kosmetika na pleť navíc využívá aktivní přírodní složky, které podporují zdravou regeneraci a hydrataci citlivé pokožky.

Věděli jste, že citlivou pokožku může dráždit i měkká voda nebo běžné prací prostředky, pokud nejsou dobře vymyty?

Základní rozdíly mezi konvenční a přírodní kosmetikou

Stále váháte nad tím, zda je přírodní kosmetika pro citlivou pleť opravdu účinnější oproti té běžné konvenční? Potom vás přesvědčí tato srovnávací kritéria:

Věděli jste, že lidé s tenkou kůží, zejména blond a zrzaví, bývají náchylnější k citlivé pokožce?

Nejlepší přírodní složky pro citlivou pleť

Pleť náchylná k podráždění vyžaduje skutečně šetrné přírodní složky v kosmetických produktech. Vsadit byste tedy měli primárně na organickou a hypoalergenní kosmetiku s těmito specifickými ingrediencemi:

Složky a látky, kterým se u citlivé pleti vyhýbat

Citlivá pleť si zaslouží obzvlášť šetrnou péči a pečlivý výběr kosmetiky. I drobná nepozornost v ingrediencích může vést ke kožním obtížím. Pokud si přejete, aby byla vaše pokožka opravdu klidná a bez typických projevů citlivosti, řiďte se jednoduchými doporučeními a zaměřte se na kosmetiku bez chemie, tedy na složení, které je jemné a zajistí vám pleť bez podráždění.

Vyhýbejte se zejména těmto složkám:

• Sulfáty (SLS, ALS): narušují bariéru kůže a zvyšují vysušení, což je pro péči o citlivou pokožku velmi nevhodné
• Parabeny: běžné konzervanty, které mohou způsobit podráždění a alergické reakce
• Alkohol: vysušuje pokožku a podporuje její další náchylnost k citlivosti
• Syntetická parfemace: patří k nejčastějším spouštěčům alergií, citlivá pleť tedy vyžaduje kosmetiku bez parfemace
• Silikony: zabraňují pokožce dýchat a mohou zhoršit projevy podráždění

Péče o citlivou pokožku v praxi

Každodenní péče o citlivou pokožku vyžaduje jednoduchý, ale účinný postup, který minimalizuje podráždění a podpoří její zdraví. Než však začnete používat novou přírodní kosmetiku pro citlivou pleť, vždy proveďte tzv. patch test na malé části pokožky, abyste předešli nežádoucím reakcím. Zde jsou pak další doporučené kroky:

1. Ráno pokožku jemně vyčistěte. Použijte hypoalergenní čisticí prostředek vhodný pro citlivou pokožku, ideálně bez parfemace a alkoholu. Tím odstraníte nežádoucí nečistoty, aniž byste pleť dráždili.
2. Nezapomeňte na důkladnou hydrataci. Po vyčištění aplikujte lehký hydratační krém s přírodními složkami, které péči o citlivou pleť podporují a zklidňují podráždění.
3. Myslete i na ochranu před sluncem. Použijte ochranný krém s SPF, který pomáhá chránit citlivou pokožku před UV zářením – hlavním faktorem zhoršujícím podráždění.
4. Večer svou citlivou pleť opět vyčistěte. Odstraňte make-up a nečistoty pomocí jemného čistícího mléka nebo podobného produktu bez alkoholu a parfemace.
5. Vsaďte i na tonizaci pokožky bez alkoholu. Použijte tonikum bez alkoholu, které vyrovná pH pleti a přinese dodatečnou hydrataci bez rizika podráždění.
6. Citlivou pleť na noc hydratujte. Aplikujte na ní bohatší krém s přírodními složkami, které podporují obnovu kožní bariéry a obnovují optimální hydrataci během noci.

Doporučení: Do své kosmetické rutiny můžete čas od času zařadit i zklidňující masku s aloe vera nebo heřmánkem pro doplnění jemné přírodní péče a zklidnění pokožky.

Věděli jste, že citlivost může být mylně zaměňována za alergickou reakci, přestože alergie nemusí být příčinou?

Jemná přírodní péče o citlivou pleť dle věku a ročního období

Pleť náchylnou k podráždění může být nejen dospělý v produktivním věku, ale také třeba dítě a senior. To vyžaduje specifický přístup, stejně jako v případě sezónních změn. Zjistěte tedy, jak by měla vypadat péče o citlivou pokožku podle ročního období a v různých věkových kategoriích.

Věděli jste, že pití dostatečného množství vody je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit hydrataci a funkci kožní bariéry citlivé pokožky?

Kde sehnat tu nejlepší přírodní kosmetiku pro citlivou pleť

Máte citlivou pleť a chcete o ni pečovat tou nejkvalitnější přírodní kosmetikou? Pak zapátrejte ideálně ve specializovaných kamenných obchodech, kde obvykle naleznete i hypoalergenní kosmetické produkty bez parfemace a chemie. Najít to pravé pro sebe však můžete i v sítích drogérií nebo na e-shopech zaměřených na kosmetiku s přírodními složkami. Jedním z nich je i Radost těla, kde můžete objevit různorodou a hlavně kvalitní organickou kosmetiku pro jemnou přírodní péči a citlivou pleť.