Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Možná i vy často slýcháte ze všech stran, jak zásadní je zdravá strava pro udržení dobré fyzické i psychické kondice. V tomto tvrzení tkví mnoho pravdy, je však důležité pochopit jeho podstatu. Pokud nevít...
Výživa
Zdravá strava v praxi: Co jíst, čemu se vyhnout a jak na zdravý jídelníček každý den
Vše, co byste měli vědět o proteinu a 5 překvapivých zajímavostí navíc
Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Když se hovoří o proteinu, většině z nás se vybaví sportovci, kulturisté nebo lidé, kteří chtějí shodit pár kilo. Na bílkoviny by měl ale zaměřit pozornost každý, jelikož jsou základní živinou potřebnou ...