Autor: Bc. Iveta Reinisch
Populární článek
V poslední době stále více lidí sahá po přírodní péči o pleť. Jednoduché domácí recepty z běžných surovin jsou totiž nejen účinné, ale i šetrné k pokožce i přírodě. Už jste někdy zkoušeli připravit masku přímo z toho, co máte doma? Inspirujte se pěti snadnými triky, které fungují.
Věděli jste, že syrové brambory obsahují enzym katecholázu, jenž pomáhá zesvětlit tmavé kruhy pod očima a zmírnit otok a únavu? Stačí na pár minut přiložit vychlazené plátky brambory přímo na oblast očí.
Proč dát přednost přírodní péči o pleť?
Na rozdíl od syntetických složek přírodní suroviny přirozeně a s respektem spolupracují s naší pokožkou, tj. pomáhají hydratovat, vyživovat, chránit před škodlivými vlivy okolí i předčasným stárnutím, aniž by ji zatěžovaly zbytečnými chemikáliemi. A navíc jsou často šetrné také k životnímu prostředí.
Domácí recepty a babské rady pak nepředstavují pouze sentimentální vzpomínku. Fungují totiž dodnes! Ovesná koupel, medová maska, okurková voda – mnoho takových tipů opakovaně potvrzuje i moderní výzkum. Když navíc víte, odkud vaše suroviny pochází, můžete si být jistí jejich kvalitou a bezpečností. S domácí péčí jednoduše zlepšíte kvalitu pleti přirozenou a jemnou cestou, a ještě ušetříte přírodě zbytečné odpady.
5 přírodních receptů pro zářivou a hebkou pleť přímo z vaší kuchyně
Péče o pleť nemusí být složitá ani drahá. Často stačí pár přírodních surovin, které najdete přímo ve své kuchyni, abyste dosáhli hebké, zdravé a krásné pokožky. Tyto jednoduché domácí recepty jsou nejen účinné, ale i šetrné k pleti.
1. Ovesná maska pro jemnou a hydratovanou pleť
Ovesné vločky jsou známé svými zklidňujícími a hydratačními vlastnostmi. Pomáhají pleť jemně vyživit, zklidnit podráždění a obnovit přirozenou vlhkost pokožky. Jogurt dodává probiotika, která podporují zdravou mikroflóru pleti. Med dále hydratuje a má antibakteriální účinky. Tato maska je skvělá pro citlivou či suchou pleť a ideální je také po slunění.
Recept:
- 2 lžíce jemně mletých ovesných vloček
- 2 lžíce přírodního bílého jogurtu
- 1 lžíce medu
Postup: Smíchejte všechny ingredience do hladké pasty. Hotovou masku pak natřete na čistou pleť a po 15 až 20 minutách důkladně opláchněte vlažnou vodou. Používejte 1 až 2x týdně.
2. Medovo-citronová maska pro rozjasnění pokožky
Med působí antibakteriálně, hydratuje a hojí. Citron je přírodní zdroj vitamínu C a pomáhá rozjasnit pleť a sjednotit její tón. Tato kombinace navíc působí proti nepříjemným nedokonalostem. Skvělá je maska pro unavenou pleť, která potřebuje oživení a rozjasnění.
Recept:
- 1 lžíce tekutého medu
- 1 lžička čerstvé citronové šťávy
Postup: Smíchejte med a citronovou šťávu, naneste směs rovnoměrně na obličej. Nechte působit 10 až 15 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Pozor: Pokud máte citlivou pokožku, citronovou šťávu používejte zředěnou a nikdy neaplikujte před pobytem na slunci. Také pozor na alergie na med – v tomto případě je tato maska zapovězená!
3. Kávový peeling pro hladkou pleť bez podráždění
Mletá káva stimuluje krevní oběh a zároveň díky jemné zrnitosti působí jako přírodní exfoliant, který odstraňuje odumřelé buňky. Kokosový olej zase pleť vyživuje a zklidňuje.
Recept:
- 1 lžíce mleté kávy (nepoužívejte instantní)
- 1 lžíce kokosového oleje
Postup: Smíchejte ingredience, jemně vmasírujte krouživými pohyby do čisté pokožky obličeje 1 až 2 minuty, poté opláchněte teplou vodou. Použijte 1x týdně.
4. Okurková maska pro zklidnění a hydrataci
Okurka obsahuje vysoký podíl vody a antioxidanty, které intenzivně hydratují a zároveň působí chladivě a zklidňují podráždění. Jogurt pokožku vyživuje a jemně obnovuje její přirozenou rovnováhu. Tato domácí maska je ideální při podráždění pleti, zarudnutí nebo po dlouhém slunění.
Recept:
- ½ střední salátové okurky, nastrouhané najemno
- 1 lžička přírodního bílého jogurtu
Postup: Smíchejte okurku s jogurtem, naneste na pleť a nechte působit 15 až 20 minut. Poté opláchněte studenou vodou.
5. Olejová výživa pro zdravou pokožku
Oleje jako mandlový, kokosový nebo olivový jsou bohaté na vitamíny a mastné kyseliny, které vyživují, zvláčňují a chrání pleť před vysušením. Také pomáhají obnovovat ochrannou bariéru pokožky.
Recept:
- 1 lžička mandlového oleje (nebo kokosového, či olivového)
Postup: Olej lehce zahřejte mezi dlaněmi a masírujte obličej a krk jemnými krouživými pohyby. Nejlépe večer jako poslední krok péče o pleť. TIP: Olej lze kombinovat s pár kapkami esenciálního oleje pro vůni a další benefity.
Věděli jste, že čerstvé borůvky ve vlastnoručně vyrobené masce chrání pleť před volnými radikály a pomáhají s její regenerací díky vysokému obsahu antioxidantů?
Několik slov na závěr
Domácí zkrášlovací procedury nejsou jen trendem, ale také cestou, jak k pokožce přistupovat s respektem a odpovídající péčí. Vyzkoušením těchto jednoduchých triků můžete nejen zlepšit kvalitu své pleti, ale také objevit radost z tvorby vlastní kosmetiky, která je šetrná k vám i k přírodě.