Autor: Bc. Iveta Reinisch
Populární článek
Každá z nás si zaslouží čas od času trochu rozmazlování. Nemusíte však hned běžet do kosmetického salonu. Někdy stačí jen pár minut v klidu domova a několik surovin z kuchyně. Co takhle vyzkoušet domácí pleťovou masku, která pokožku vzpruží a zároveň potěší i peněženku? Dejte šanci síle přírody a inspirujte se třemi osvědčenými recepty – vaše pleť si je zamiluje.
Věděli jste, že pravidelné používání pleťové masky zlepšuje vstřebávání sér, krémů a dalších kosmetických přípravků, protože je pleť lépe vyčištěná a připravená přijímat aktivní látky?
Proč zkusit domácí pleťovou masku?
Lidé si čím dál více uvědomují, co na svou pleť nanáší, proto se stává v posledních letech velkým hitem přírodní domácí kosmetika. Je totiž transparentní co do složení, což mnohokrát průmyslově vyráběné kosmetické produkty postrádají. Pojďme si tedy představit zásadní důvody, proč zrovna sáhnout po domácí pleťové masce:
- Dopřejete si přírodní péči bez chemie. Při volbě domácí masky přesně víte, co na pleť nanášíte, tj. všechny ingredience máte pod kontrolou a vyhnete se syntetickým parfemacím, konzervantům nebo jiným potenciálně dráždivým látkám. Většina po domácku vyrobených masek obsahuje pouze přírodní suroviny, které jsou šetrné k pokožce a často mají i antioxidační, hydratační či hojivé účinky.
- Ušetříte svůj rozpočet i životní prostředí. Většinu surovin najdete ve vlastní kuchyni – vsadit můžete třeba na avokádo, jogurt, med, ovesné vločky nebo banán. Domácí masky jsou však nejen levné, ale i udržitelné, protože využíváte to, co byste jinak možná nespotřebovali.
- Domácí masku snadno upravíte podle aktuálních potřeb. Do svého receptu tak můžete přidat například hydratační složky pro suchou pleť, jogurt a citron pro mastnější typ, nebo třeba med a aloe vera pro zklidnění citlivé pokožky. Díky tomu přesně víte, co vaše pleť dostává, a můžete experimentovat s různými kombinacemi.
- Podpoříte hloubkové čištění a detoxikaci pleti. Domácí masky pomohou odstranit nečistoty i z hlubších vrstev pleti, stahují póry a podporují zdravý vzhled pokožky. Díky jejich pravidelnému používání se tak postaráte o svěžejší a mladistvější image.
Nanášení domácí pleťové masky není jen kosmetickou procedurou, ale i zklidňujícím rituálem působícím na všechny smysly, díky němuž můžete podpořit svou psychickou pohodu. Vyhraďte asi tedy aspoň jednou či dvakrát v týdnu 20 až 30 minut jen pro sebe.
Jak si udělat masku doma: 3 jednoduché recepty
Nyní si představíme tři skvělé recepty na domácí pleťové masky, pro jejichž blahodárné účinky na ně nedáte posléze dopustit:
1. Hydratační maska z avokáda a medu
Pakliže vás trápí suchá, unavená nebo citlivá pleť, může vám ulevit tato hydratační maska z avokáda a medu.
Suroviny na domácí masku
- 1/2 zralého avokáda
- 1 lžíce medu
- hrst jemných ovesných vloček (volitelné pro extra výživu)
Jak postupovat
- Dužinu z avokáda rozmačkejte v misce na kaši.
- Přidejte med, případně i jemné ovesné vločky a dobře promíchejte.
- Domácí pleťovou masku naneste na čistou pleť a nechte působit 15 až 20 minut.
- Posléze směs dobře opláchněte vlažnou vodou a pokožku osušte ručníkem.
Proč funguje: Avokádo je bohaté na vitamíny, zdravé tuky a bílkoviny, jež pleť vyživují, zvlhčují a podporují také její elasticitu. Antibakteriální a hojivý med je pak přírodní humektant, tj. přitahuje a zadržuje vlhkost. Ovesné vločky zase zklidňují podráždění a podporují regeneraci.
2. Zklidňující maska z jogurtu, medu a kurkumy
Máte smíšenou pleť, nebo bojujete již léta s problematickou a aknózní pletí? Pak vyzkoušejte tuto zklidňující masku z jogurtu, medu a kurkumy.
Suroviny na domácí masku
- 1 lžíce bílého jogurtu (nejlépe řeckého)
- 1 lžíce medu
- 1 lžička mleté kurkumy
Jak postupovat
- Vše smíchejte v misce do hladké pasty.
- Domácí masku naneste na obličej (pozor na oblečení – kurkuma barví!).
- Nechte působit 10 až 15 minut, poté důkladně opláchněte a osušte pleť ručníkem.
Proč funguje: O exfoliaci a rozjasnění pleti se postará jogurt obsahující bílkoviny a kyselinu mléčnou. Hojivý med pak pokožku zklidní a protizánětlivá i antibakteriální kurkuma pomůže sjednotit tón pleti a zredukuje začervenání.
3. Jemná exfoliační maska z banánu, ovesných vloček a medu
Poslední recept na domácí pleťovou masku je vhodný pro všechny typy pleti. Mdlou či unavenou pokožku skvěle rozjasní.
Suroviny na domácí masku
- 1/2 zralého banánu
- 1 lžíce ovesných vloček (jemně namletých)
- 1 lžička medu
Jak postupovat
- Banán rozmačkejte v malé misce vidličkou na kaši a poté smíchejte s vločkami i medem.
- Masku naneste na obličej, jemně masírujte krouživými pohyby.
- Nechte 10 minut působit, poté opláchněte a důkladně osušte pleť ručníkem.
Proč funguje: Banán je plný vitamínů a minerálů, které pleť vyživují a rozjasňují. Ovesné vločky jemně čistí i zklidňují a med podporuje hydrataci i regeneraci.
UPOZORNĚNÍ: Pokud jste alergičtí na některou z výše uvedených složek, vyzkoušejte jiný typ domácí masky na pleť.
Péče o pleť po nanesení domácí masky
Aplikací domácí masky však péče o pleť nekončí. Pokud chcete maximalizovat její účinky, doporučujeme pokračovat v následujících krocích:
- Použijte přírodní a zklidňující pleťovou vodu. Ta pomáhá harmonizovat pH pokožky, regeneruje, tonizuje a zklidňuje podrážděnou či problematickou pleť. Navíc obnovuje rovnováhu a připraví pokožku na další péči.
- Na čistou, a ještě lehce vlhkou pleť naneste několik kapek přírodního séra. Použít můžete například liftingové a revitalizační pleťové sérum, které pokožku intenzivně hydratuje, vypne a zpevní. Kromě jiného vyhladí i vrásky a sjednotí tón pleti.
- Po vstřebání séra naneste přírodní pleťový krém nebo přírodní olej. Podle typu vaší pleti můžete sáhnout třeba po mandlovém nebo arganovém oleji. Tato fáze je důležitá pro zajištění dlouhodobé hydratace pleti, vytvoření přirozené ochranné bariéry i projasnění pokožky.
Závěrečné tipy
- Vždy vybírejte čerstvé a kvalitní suroviny.
- Masku nejprve vyzkoušejte na malém kousku kůže, předejdete tak případné alergické reakci.
- Užijte si přípravu jako malý rituál – zapojte i děti nebo kamarádky.
- Domácí pleťovou masku používejte alespoň 1x až 2x týdně.
Jakou masku vyzkoušíte jako první? Máte svůj oblíbený domácí recept? Podělte se v komentářích a inspirujte ostatní!