Jak vybrat šampon podle typu vlasů: Praktický průvodce

Autor: Bc. Iveta Reinisch

Odborný článek

Dá se říct, že zdravá, lesklá a silná hříva je korunou krásy a dotváří celkový vzhled člověka. Proto je nanejvýš důležitý výběr správného šamponu podle typu vlasů, ať už jsou mastné, suché, jemné, barvené nebo vlnité. Nevíte, jak tento důležitý kosmetický produkt zvolit? Pak se inspirujte našimi tipy. V článku se například dočtete:

• Jak poznat svůj typ vlasů a proč je to důležité
• Jak vybrat šampon podle typu vlasů a konkrétních potřeb
• Proč volit přírodní šampon a na co si dát pozor ve složení

Věděli jste, že zdraví vlasů ovlivňuje i vaše strava? Vitamíny skupiny B (například biotin), zinek, železo a omega-3 mastné kyseliny podporují jejich růst a pevnost. Zařaďte do jídelníčku ořechy, semínka, ryby, vejce a listovou zeleninu – vaše hříva vám poděkuje!

Jak poznat typ vlasů?

Správná péče o vlasy začíná jejich důkladným poznáním. Každý z nás má jedinečný typ vlasů, jenž ovlivňuje nejen vzhled účesu, ale i to, jak hříva reaguje na různé produkty a stylingové techniky. 

Možná jste už vyzkoušeli nespočet šamponů, masek či sér, ale kýžený efekt se stále nedostavil. Důvodem často bývá právě neznalost vlastního typu vlasů a jeho specifických potřeb. Zaměřte se na následující aspekty:

1. Síla vlasu (šířka jednotlivého vlasu)

Označuje průměr každého vlasového vlákna a dělí se na tři základní typy:

• Jemné vlasy: jsou tenké, křehké, rychle se mastí a snadno se zatěžují stylingovými produkty. Jemné vlasy mají obvykle pouze dvě vrstvy – kutikulu + kortex a jsou náchylnější k lámání.
• Normální vlasy: jsou silnější než jemné, mají větší objem a jsou méně náchylné k poškození. Většina lidí má právě tento typ vlasů. Některé střední vlasy mohou mít navíc třetí vrstvu – medullu.
• Pevné vlasy: jsou nejodolnější, vypadají plněji a snesou více tepelné úpravy či barvení. Mají tři vrstvy (kutikula, kortex, medulla), ale mohou být náchylné na krepatění a déle schnou.

Jak poznat sílu vlasu? Zkuste mezi prsty promnout jeden vlas. Pokud ho téměř necítíte, máte jemné vlasy, cítíte-li ho lehce, jde o normální typ. Pevný vlas je pak na omak znatelně silný.

Lidský vlas se skládá ze tří vrstev: vnější kutikuly, středního kortexu a vnitřní dřeně (medully). Hlavní složkou vlasu je pak protein keratin, jenž tvoří až 95 % jeho struktury, dále obsahuje vodu, lipidy, minerály a pigmenty.

2. Textura vlasů

Určuje, jak vaše vlasy přirozeně rostou a jaký mají celkový vzhled. Pojďme si v tomto ohledu představit základní typologie hřívy:

• Rovné vlasy: nemají žádné vlny ani kudrliny. Jsou většinou hladké a lesklé, protože kožní maz snadno stéká po celé délce. Mohou být jemné a tenké, mít větší objem, nebo být silné a hrubé. Rovné vlasy se často hůře natáčejí a mohou se rychleji mastit.
• Vlnité vlasy: mají tvar písmene S. Jsou někde mezi rovnými a kudrnatými, mají více objemu a textury než rovné vlasy. Vlny mohou být jemné a volné, výraznější a náchylné ke krepatění, nebo silné a hrubé s větším objemem. Vlnité vlasy bývají také náchylnější k frizz efektu.
• Kudrnaté vlasy: tvoří jasně definované kadeře nebo spirály. Jsou pružné, často silné a mají tendenci být suché, protože maz se po kadeřích hůře rozprostírá. Kadeře mohou být volné a lesklé, těsnější a objemnější, nebo velmi pevné a malé.
• Kudrnaté až afro vlasy: tento typ má velmi těsné, spirálovité nebo „Z“ kadeře. Vlasy jsou obvykle suché, křehké a náchylné k lámání. Kadeře mohou být dobře definované, méně zřetelné nebo téměř neviditelné, často vyžadují více hydratace a šetrnou péči.

TIP: Pro nejpřesnější určení typu vlasů nechte vlasy po umytí přirozeně uschnout bez použití stylingových produktů a sledujte jejich přirozený tvar a vzor.

3. Hustota vlasů

Hustota vlasů znamená, kolik jednotlivých vlasových vláken máte na hlavě, konkrétně kolik jich připadá na čtvereční palec pokožky hlavy. Průměrný člověk má na hlavě 80 000 až 120 000 vlasů, přičemž hustota je ovlivněna hlavně genetikou, ale také věkem, zdravotním stavem a životním stylem. Hustota vlasů není totéž, co síla vlasu – můžete mít jemné vlasy s vysokou hustotou nebo naopak silné vlasy s nízkou hustotou.

• Nízká hustota: vlasy působí řídkým dojmem, pokožka je snadno viditelná i bez rozdělení vlasů. Tento typ vlasů bývá náchylný k zplihnutí a je vhodné volit lehké produkty, které vlasy nezatíží.
• Střední hustota: pokožka je viditelná pouze při rozdělení vlasů, účes působí plněji a nabízí větší variabilitu při stylingu.
• Vysoká hustota: vlasy vypadají velmi hustě, pokožka není viditelná ani při rozdělení, účes je objemný a může být náročnější na úpravu i péči.

Praktický test: Sepněte suché, čisté vlasy do co nejtěsnějšího culíku a změřte jeho obvod. Pokud je obvod méně než 5 cm, jde o nízkou hustotu, 5 až 10 cm pak značí střední hustotu a více než 10 cm znamená vysokou hustotu vlasů.

5. Poréznost vlasů

Poréznost určuje, jak dobře vaše vlasy absorbují a udržují vlhkost:

• Nízká poréznost: voda a produkty se špatně vstřebávají, vlasy schnou dlouho, bývají lesklé a hladké.
• Střední poréznost: vlasy snadno přijímají i udrží vlhkost, snadno se upravují.
• Vysoká poréznost: vlasy rychle nasáknou vodu, ale také rychle schnou, bývají suché, krepaté a náchylné k poškození.

Test poréznosti: Vložte čistý vlas do sklenice vody. Plave-li na povrchu, má nízkou poréznost, pokud pomalu klesá, je středně porézní a jakmile rychle klesne ke dnu, jeho poréznost je vysoká.

6. Stav pokožky hlavy

Neméně důležitý je i stav pokožky hlavy, jenž významně ovlivňuje zdraví vlasů i jejich vzhled. Mezi základní typy patří:

• Mastná pokožka: dochází k nadměrné produkci mazu, vlasy se rychle mastí, mohou být náchylné k lupům a podráždění. Mastnota může být ovlivněna genetikou, hormonálními změnami, stresem nebo nevhodnou péčí. Doporučuje se jemné, ale důkladné čištění a vyhýbání se agresivním produktům, které mohou stav zhoršit.
• Suchá pokožka: projevuje se svěděním, šupinatěním, napětím a matnými, lámavými vlasy. Suchost může být způsobena nedostatkem hydratace, nevhodnými produkty, změnou počasí nebo kožními onemocněními. Pomáhá hydratace, jemné šampony a vyhýbání se příliš častému mytí.
• Citlivá pokožka: reaguje podrážděním, svěděním, zarudnutím nebo pálením na určité produkty či vnější vlivy. Citlivost může být způsobena alergiemi, kontaktní dermatitidou nebo nevhodnou péčí. Vhodné jsou hypoalergenní produkty a přírodní složení bez dráždivých látek.
• Normální pokožka: je vyvážená, bez známek podráždění, lupů nebo nadměrné mastnoty. Vyžaduje běžnou, šetrnou péči pro udržení rovnováhy.

Nejčastější typy vlasů a jejich potřeby

Výběr správného šamponu začíná pochopením vašeho typu vlasů a jejich individuálních potřeb. Každý typ vlasů – ať už mastné, suché, jemné, barvené, kudrnaté nebo normální, má své specifické vlastnosti, které ovlivňují, jaké složení a péče jsou nejvhodnější. 

Jak vybrat šampon podle typu vlasů

Jakmile zjistíte svůj typ vlasů, budete jistě řešit, jak vybrat ten nejlepší šampon, jenž může zásadně ovlivnit vzhled, sílu a vitalitu vaší hřívy.

Proč volit přírodní kosmetiku na vlasy?

Nyní již víte, jaký šampon je pro váš typ hřívy nejvhodnější. Jak se ale vyznat v nekonečné nabídce produktů na trhu? Chybu rozhodně neuděláte, když upřednostníte přírodní kosmetiku na vlasy. Přírodní a bylinné šampony jsou totiž velice šetrné díky obsahu rostlinných extraktů a olejů nejen k vlasům samotným ale i k životnímu prostředí.

Jak poznat kvalitní přírodní šampon: Na co si dát pozor při výběru?

Přírodní šampony jsou stále populárnější volbou díky rostlinnému složení, účinnosti a ekologickému přístupu. Tato šetrná vlasová kosmetika je zkrátka navržena tak, aby chránila zdraví hřívy i pokožky hlavy, minimalizovala podráždění a zároveň byla přívětivá k životnímu prostředí. Kvalitní přírodní šampon by tedy měl být:

• Bez sulfátů (SLS/SLES): sulfáty jsou agresivní pěnidla, která mohou vysušovat pokožku a vlasy, způsobovat podráždění a narušovat přirozenou ochrannou bariéru kůže. Přírodní šampony místo toho používají jemné čisticí látky z rostlinných zdrojů, které nevysušují a zachovávají přirozené oleje vlasů.
• Bez silikonů: silikony sice dodávají vlasům lesk, ale vytvářejí na vlasech film, který brání vstřebávání živin a časem může způsobit jejich oslabení. Dlouhodobé používání silikonů může vést k nahromadění na vlasech, ztrátě objemu a potřebě silnějších čisticích prostředků.
• S přírodními složkami: kvalitní přírodní šampony obsahují rostlinné oleje (kokosový, arganový, ricinový, jojobový), aloe vera, bambucké máslo, bylinné výtažky (heřmánek, kopřiva, ibišek, amla, shikakai), vitamíny (biotin, vitamín E) a esenciální oleje (levandule, rozmarýn, máta). Tyto složky hydratují, vyživují a posilují vlasy, podporují zdravou pokožku hlavy a mohou pomoci i při specifických problémech, jako je lupovitost nebo podráždění.
• Bez parabenů, umělých barviv a parfemací: parabeny a syntetické vůně mohou dráždit pokožku a jsou spojovány s hormonálními poruchami. Kvalitní přírodní šampony používají přírodní konzervanty a vonné složky, čímž minimalizují riziko alergických reakcí a podráždění.
• S certifikací: certifikace je zárukou, že šampon splňuje přísné standardy pro přírodní a organickou kosmetiku, neobsahuje škodlivé látky a je šetrný k přírodě i zdraví. Některé certifikáty zaručují také cruelty-free (netestováno na zvířatech) a veganské složení.
• V ekologickém balení: mnoho přírodních šamponů je baleno do recyklovatelných nebo biologicky odbouratelných obalů, což dále snižuje ekologickou stopu produktu.

Šampony bez sulfátů pomáhají zachovat přirozenou hydrataci, podporují zdravý vzhled vlasů, snižují krepatění a jsou vhodné i pro citlivou nebo podrážděnou pokožku. Navíc přispívají k delší životnosti barvy u barvených vlasů a jsou šetrnější k životnímu prostředí díky jemnějším, často rostlinným složkám.

Co obsahuje kvalitní přírodní šampon

Kvalitní přírodní šampony na vlasy obsahují velice často tyto přírodní složky:

• Kokosový olej: hloubkově hydratuje, posiluje vlasové vlákno a chrání před lámáním.
• Arganový olej: obsahuje esenciální mastné kyseliny a antioxidanty, které zjemňují, vyživují a podporují lesk vlasů, zároveň chrání před poškozením a lámáním.
• Aloe vera: zklidňuje pokožku hlavy, hydratuje a podporuje růst zdravých vlasů, má protizánětlivé účinky.
• Rozmarýnový olej: stimuluje prokrvení pokožky hlavy, podporuje růst vlasů a může pomáhat proti vypadávání vlasů.
• Mořské řasy: bohaté na vitamíny, minerály a aminokyseliny, hydratují suchou pokožku, posilují a dodávají lesk vlasům, mohou také regulovat tvorbu mazu.
• Bambucké máslo: intenzivně vyživuje, chrání před vnějšími vlivy a zanechává vlasy hebké a pružné.
• Ricinový olej: podporuje růst vlasů, posiluje kořínky a předchází lámání.
• Glycerin: přitahuje a udržuje vlhkost ve vlasech, čímž zabraňuje vysušování.
• Amla (indický angrešt): je bohatá na vitamín C a antioxidanty, posiluje vlasové folikuly, podporuje růst vlasů a chrání pokožku hlavy před podrážděním a lupy.
• Reetha (mýdelník): obsahuje přírodní saponiny, které jemně čistí vlasy a pokožku, zanechávají je lesklé, hebké a pomáhají udržovat zdravé prostředí pro růst vlasů.

Mezi nejoblíbenější byliny v šamponech pak patří rozmarýn, kopřiva, šalvěj, máta, aloe vera a heřmánek, protože posilují vlasy, podporují jejich růst a zklidňují pokožku hlavy. Bylinný šampon s těmito složkami je oblíbený také pro své přírodní složení a schopnost řešit problémy, jako jsou lupy, nadměrné maštění nebo podráždění pokožky.

Kde najít nejlepší přírodní šampony?

Hledáte-li kvalitní přírodní šampon bez sulfátů, silikonů a dalších drsných chemikálií, můžete jej vybírat nejen ve specializovaných prodejnách přírodní kosmetiky nebo drogeriích, ale také pohodlně z domova v online obchodech. Širokou nabídku šamponů pro různé typy vlasů s důrazem na šetrné složení, přírodní ingredience a ekologický přístup najdete i na webových stránkách Radost těla, kde si snadno vyberete produkt přesně podle vašich potřeb.

Péče o vlasy přirozeně a několik doporučení na závěr

Pokud toužíte po zdravé a bujné hřívě, určitě nepodceňujte důkladnou péči o ni – ideálně přirozenou cestou. Vsadit můžete na tyto kroky:

• Nepřehánějte to s množstvím šamponu ani frekvencí mytí. Odborníci doporučují mýt vlasy přibližně jednou týdně až jednou za dva až tři týdny, podle typu vlasů a znečištění. Příliš časté mytí může narušit přirozenou rovnováhu pokožky hlavy a odstranit ochranný maz, což vede k vysušení a lámavosti vlasů.
• Udržujte vlasy hydratované nejen vodou, ale i vhodnými produkty. Kombinujte vodní bázi (například hydratační spreje, leave-in kondicionéry) s přírodními oleji nebo másly (kokosový, arganový, bambucké máslo), které uzamknou vlhkost ve vlasech a chrání je před vysycháním. Zvláštní pozornost věnujte konečkům – ty jsou totiž nejstarší a nejvíce náchylné k lámání.
• Kombinujte šampon s přírodními kondicionéry a maskami. Po každém mytí použijte kondicionér, díky němuž doplníte vlasům živiny a hydrataci. Pravidelně zařazujte i hloubkové masky nebo zábaly s přírodními složkami (například med, aloe vera, vejce, jogurt) – ty posilují a regenerují vlasové vlákno. Proteinové kondicionéry lze použít jednou za 4 až 6 týdnů pro posílení oslabených vlasů.
• Vybírejte šetrnou vlasovou kosmetiku. Volte šampony bez sulfátů, silikonů a parabenů, ideálně s certifikací přírodní kosmetiky. Takové produkty jemně čistí, nenarušují přirozenou ochrannou bariéru a minimalizují riziko podráždění pokožky hlavy.
• Omezte tepelné úpravy a chraňte vlasy. Vyhýbejte se častému používání fénu, žehličky nebo kulmy. Pokud je používáte, vždy aplikujte ochranný přípravek proti teplu. Při pobytu na slunci nebo v chlorované vodě chraňte vlasy pokrývkou hlavy nebo kondicionérem před koupáním.
• Dbejte na čistotu pokožky hlavy. Pravidelně masírujte pokožku hlavy, což podpoří prokrvení a růst vlasů. Čistá pokožka je základem pro zdravé a silné vlasy.
• Nezapomínejte, že zdraví vlasů začíná zevnitř. Dostatek bílkovin, vitamínů (zejména skupiny B, E, D), zinku a omega-3 mastných kyselin podporuje růst a sílu vlasů.