Výživa, Strana 2

Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Říká se, že jíme proto, abychom žili – ne naopak. A něco na tom rozhodně je. Potraviny, které každý den konzumujeme, mají značný vliv na to, jak se cítíme, kolik máme energie a jak zvládáme každodenní stres ...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Dáváte-li přednost přírodě a alternativní medicíně, pravděpodobně už jste se setkali s pojmem „bylinné koncentráty“. Na trhu je najdete v různých podobách – od kapek a tinktur přes kapsle a tablety až po s...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Cítíte se dlouhodobě unavení, máte potíže s trávením, nebo přibíráte na váze? Pak vás možná napadlo udělat si detox těla. Ve skutečnosti ale očista organismu probíhá zcela přirozeně a nepotřebujete k ní žádn...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek V každodenním shonu si často ani neuvědomujeme, jak velký vliv má vyvážená a zdravá strava na naše celkové zdraví. To totiž z velké části vychází právě z našeho trávicího traktu – konkrétně z mikrobiomu, ted...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Plnohodnotný a zdravý život můžeme žít jedině tehdy, pokud budeme dbát na péči o duši i tělo. Nedílnou součástí udržení dobré psychické a fyzické kondice jsou vitamíny, neboť podporují imunitu a správné fu...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Možná i vy často slýcháte ze všech stran, jak zásadní je zdravá strava pro udržení dobré fyzické i psychické kondice. V tomto tvrzení tkví mnoho pravdy, je však důležité pochopit jeho podstatu. Pokud nevít...

Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Když se hovoří o proteinu, většině z nás se vybaví sportovci, kulturisté nebo lidé, kteří chtějí shodit pár kilo. Na bílkoviny by měl ale zaměřit pozornost každý, jelikož jsou základní živinou potřebnou ...