Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Máte také dobrou náladu, když se podíváte z okna a vidíte kvetoucí stromy, jasné nebe a slunce? Jaro má pozitivní vliv na naši psychickou pohodu, ale někdy přináší i výkyvy nálad, stres nebo příznaky depre...
Zdraví, Strana 2
Jak podpořit psychickou pohodu s příchodem jara? 6 tipů pro duševní rovnováhu
5 nejlepších tipů, jak pečovat o zdraví srdce přirozeně
Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Na své narození si zřejmě nevzpomenete, avšak už tehdy začalo vaše malé srdce vytrvale bít a zahájilo svou dlouhou životní pouť. Orgán, na němž je náš život zcela závislý, často opomíjíme a možná se ani neza...
10 úžasných zajímavostí o lidském těle, které vás překvapí
Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Základní biologické potřeby, jako je dýchání, přijímání potravy, pití vody, vylučování nebo spánek vnímáme ve svém životě jako samozřejmost. Za nimi však stojí sofistikovaný systém našeho těla, jenž nepřes...
6 nejčastějších civilizačních nemocí a jak se jim vyhnout zdravým životním stylem
Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Pestrý výčet civilizačních chorob je pomyslnou daní moderní doby. Mnoho lidí denně čelí nezdravému stravování, chronickému stresu a nedostatku pohybu kvůli sedavému zaměstnání, avšak tyto návyky mohou stát...
Smích jako koření života i posilovač imunity. 4 důvody, proč se více smát
Autor: Bc. Iveta Reinisch Populární článek Věděli jste, že smích léčí? Když mu dáte šanci, můžete svůj život prodloužit až o dlouhých osm let. Kromě toho platí, že s úsměvem jde všechno lépe a také zdravěji. Smích totiž působí i jako posilovač im...
Jak posílit imunitu v zimě? 8 osvědčených tipů pro zdraví
Autor: Bc. Iveta Reinisch Odborný článek Přestože zima zaklepe na dveře a jinovatka ozdobí okna, lidé nelení a věnují se aktivně lyžování, návštěvám společenských akcí nebo relaxaci s rodinou a přáteli. V akčním zápalu si však málokdo vzpomene na s...